津田梅子の名言から学ぶ【成功するダイエットメンタル】

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「何かを始めることはやさしいが、

 それを継続することは難しい。

 成功させることはなお難しい」

津田梅子

「痩せたい!」

「体力をつけたい!」

「もっと○○したい!」

そう思って、

ダイエットをしたり

ご飯の量を減らしたり

運動したり

何かをやってはみるものの、

続けることが難しいです。

三日坊主とは、よく言ったものですね。

お坊さんになろうと、たとえ出家しても、

中途半端な気持ちでいるために、厳しい修行に耐えられなくなり、

三日経ったら、もとの俗人に戻ってしまう人がいるという・・・。

英単語を覚えようと単語帳を開いてみたものの、

全くやる気が上がらないなんてこともあるでしょう。

本を読むことだって、そう。

運動にしてみたら、

「寒い!」「暑い」というだけで、すぐに止めてしまう。

せっかく目標を決めてスタートさせても、

たいてい途中で諦めてしまうのです。

でも・・・

ダイエットは、みんながみんな失敗に終わっているわけではありません。

成功している人だって、たくさんいますよね。

それは、なぜなのでしょうか??

なぜ、成功している人がたくさんいるのでしょうか??

母数(ダイエットに挑戦する人の数)が多いからではありませんよ!

決して、成功自体のレベルが低いからではありません。

成功している人は、

成功するために不必要で、無駄な時間を削り、

成功するための時間を自分でつくりだしているからなのです。

散らかっている部屋は、

物が溢れ、何がどこにあるかもわからないですよね!?

今、必要なもの。

例えば、

・通帳

・印鑑

・大事な本

などなどが、

そのまんま、洋服の下に埋もれてしまっていることもあります。

しかし・・・どうでしょう??

不必要なものを捨て、整理整頓された部屋であれば、

今、必要なものがすぐに見つかり、手に入れることができるのです!!

そうすれば、

あなたが本当に欲しかったものを、新たに買うことだってできます。

『時間』も一緒

そのうち必要だと思うような事にも手を出すから、

今、本当にやるべきことに費やす時間が無くなってしまうのです。

目標が明確化していないから、

成功させることが、なお難しくなってしまうのです。

本当に、あなたの望む未来に向けて、

考えてください。

今のあなたにとって

本当に必要なものは何なのでしょうか??

「何かを始めることはやさしいが、

 それを継続することは難しい。

 成功させることはなお難しい」

津田梅子

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