あの人のベストパフォーマンスを出す方法（伊藤美誠）

あなたの目標を達成するための、

「心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」をコンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

卓球女子、

リオオリンピック団体女子で

銅メダルに輝いた高校生

伊藤美誠（15才）

彼女は、

リオオリンピックの舞台がはやく来ないかなと

ずっと思っていたそうです。

その理由は、

「楽しそうだから」

彼女の強さは、

この一言に尽きます。

勝つ負けるの結果より、

強い相手と試合ができるのが、うれしくてたまらない。

まさに、こどもたちが

シュミレーションゲームをやっているかのような発言です。

ドラゴンクエスト（←かなり古い？）なんかは、

どんどん難しく、複雑になっていくほど、楽しくて朝までのめり込んでしまいますよね。

オリンピックでは、

色んなプレッシャーがあるけど、考えたところではじまらないし・・。

試合で、最終的に戦うのは自分。

そこに、いかに集中し楽しめるかが、ほんとうに大切なんです。

簡単そうで、難しい。

「楽しめる」

彼女のはつらつとした

プレーによって多くの感動をいただくことができました♪