あの人のベストパフォーマンスを出す方法(ベイカー茉秋)

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「あなたの心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」コンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

リオオリンピック柔道90kg級

ベイカー茉秋選手

準決勝を勝ち進み、決勝までの30分。

ここで、彼がしたこととは?

『ハンバーグを食べた』

です。

そして・・・

そのあと、3回吐いた。

でした(笑)。

結果、からだが軽くなって

動けたそうですが・・・

通常なら、

試合前というのは、腸に負担のかけるものを避けるもの。

(*結果、吐き出してしまったので食べたことにはならないのかもしれないが)

それでも勝ててしまうのは、

彼の強さのヒミツなのか・・・!?

それとも、

オリンピックに潜む、別の要因の方が

強いということなのか?

いずれにしても、

自分を信じて、出し切ることができる!!

そこに、

もっていけるメンタルが大事なのかもしれない。

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