自分に自信をもつオリンピック観戦の方法

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「あなたの心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」コンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

今日は、

オリンピックを100倍楽しむ方法をお話しします。

それは、

『選手の立場になって応援する』

です。

選手の立場とは、

・どんな気持ちで試合に臨んでいるのか?

・どんな表情をしているのか?

・どんな態度をとっているのか?

・どんな言葉が出てくるのか?

 

などです。

「おいおい!もっと気楽にスポーツ観戦させてよぉ~」

と思うのであれば、それはそれでOKです!

ただ、

もっとメンタル面を強化して、

あなたが日々のパフォーマンスを高めたいと考えているのであれば、

他人事で観てはいけません!!

他人事で観てしまうのは、非常に注意が必要です。

なぜか??

それは、他人事になった瞬間から、

『選手と自分との心理的な距離がグッと広がるから』

です。

オリンピック選手とはいえ、同じ人間です。

ただ、その道を極めるため、

周りに振り回されず、コツコツと練習を続けてきた人間です。

この高いエネルギーを、

そして、最高のパフォーマンスを感じとることで、

あなたの生きるエネルギーがグンと高まること間違いなしです。

最後に・・・

山手線のリオオリンピック応援号のポスターに書かれていた言葉の一部をお伝えします。

『がんばれと叫ぶ私たちもアスリートからもらっているんだ。元気とか勇気とか、自分ももっとこうしなきゃ・・・という気持ちとか。がんばれ!ニッポン!誰かに叫ぶ「がんばれ」は、自分はどうだ?と返ってくる。』

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