ダルビッシュ有に学ぶ!活躍できる人になる心構え

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ダルビッシュ有の投球フォーム

あなたの目標を達成するための、

「心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」コンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

テキサスレンジャーズで活躍中の、

メジャーリーガー

ダルビッシュ有投手

あくなき探求心から、

日本で、何十年も正しいと言われてきたやり方に疑問を感じ、

今は、アメリカ型のトレーニングを

取り入れて実践している。

この『疑う』

これが、すごく大切なことだと思います。

正解は、

やはり自分自身がベストだと感じたこと。

でも、それを判断する基準がないので、

記録をするのがいいんです。

その時の感覚や、

体重、ウエスト、血圧など数値化できるものもありますよね。

何をしたら、どうなったか??

これを、少しでも意識を向けていくと、

わかってきます。

やる前とやった後の違いが。

それが、積み重なったのが、

自分なりのベストパフォーマンスの出し方なのです。

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