あの人のベストパフォーマンスを出す方法(山田哲人)

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2年連続トリプルスリーの山田哲人

あなたの目標を達成するための、

「心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」をコンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

2年連続のトリプルスリーで大活躍の

ヤクルトスワローズの野球選手

山田哲人選手

2014年よりも、飛躍的に成績があがった理由について。

単純に、

『バットを振る回数が、圧倒的に増えた』

と答えました。

つまり・・・

それだけ練習したってことです。

練習のやり方では、

量と質について、賛否両論ありますが、

まずは、とことんやる!!

というのも大切なんですね。

そこから、一歩上の基準値の高い

練習に打ち込めるようになるのでしょう。

やってみる前から、頭でっかちにならずに、

とにかく行動せよ!!

ということなんです。

*トリプルスリー

プロ野球において打者が同一シーズンに「打率3割以上・本塁打30本以上・盗塁30個以上」の成績を記録することを言う。

(wikipediaより)

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