あの人のベストパフォーマンスを出す方法(稀勢の里)

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名古屋場所にむかう大関稀勢の里

あなたの目標を達成するための、

「心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」をコンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

昨日で、中日(なかび)を終えた名古屋場所。

7勝1敗で、好調のつづく

稀勢の里

今場所で、久しぶりの日本人横綱が誕生するか?

楽しみなところですが・・

稀勢の里のベストパフォーマンスをつくりだしているのが、

『今に集中すること』

以前のように、

先のことばかり考えて、

いつも緊張していたころとは違い、

最近では、

“左おっつけ”という自分の得意な技に、

自信をもてるようになったそうです。

勝てない理由は、

自分の技、強みを信じられなかったこと。

だから、不安になって

今に集中できなくなってしまうそうだ。

だったら、

とことん稽古を積もう!!

ということで、

稽古を重ね、技に磨きをかけていったのだ。

綱取りに向けての心構え。

「気合を入れることもない。積み重ねたことをしっかりやるだけ」

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