あの人のベストパフォーマンスを出す方法(千代の富士)

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「あなたの心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」コンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

先日亡くなった

元横綱の千代の富士

わたしも相撲って面白いなぁと感じたのは、

あの小さい身体で、次々と大男を倒してしまう姿でした。

その千代の富士の名言から、

横綱のベストパフォーマンスの出すヒントをお話しします。

「今日いい稽古をしたからって明日強くなるわけじゃない。でも、その稽古は2年先、3年先に必ず報われる。自分を信じてやるしかない。大切なのは信念だよ」

中途半端で終わってしまうのは、

やっぱり、途中であきらめてしまうから。

一つ一つの稽古に対して、

「こんなこと、本当に意味があるのかな・・・!?」

と考えず、

最大集中で、今できることをやっていく。

それでも、結果はすぐには出てこないかもしれない。

しかし、それでも

目標に常に目を向けて、そこに向かう道を歩き続けていくのです。

ここで大切なことは、

諦めるまえに、

目標のために立てた計画を、きちんと続けていくこと。

そして、それを続けていく!!

そうすれば、必ずその稽古は報われるのですね。

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