あの人のベストパフォーマンスを出す方法(菊池雄星)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

「あなたの心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」コンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

西武ライオンズ

菊池雄星投手

今期、プロ7年目にして初の10勝目を挙げた。

その要因としていえるのが、

『ペース配分』

無駄なところでは、力まず

ピンチのときに一気にギアをあげるような力の配分

身につけることで、

勝負所で、

しっかりとしたピッチングができるようになったというのだ。

この考え方は、とても大切で、

わたしたちも、

時間のムダ、お金のムダ、そして、ムダ食いなんかもあるはず。

何かプラスになることをやろう!

という前に、

まずは、ムダなものを削ること。

それだけで、

本来、集中すべき場面で、

パフォーマンスが発揮できるようになるのです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

この記事に関するご意見・ご質問などはこちらから

タイトル

ご意見・ご質問

入力が終わりましたら、左側のボックスにチェックを付けて送信ボタンをクリックしてください。