わたしが2年前に出逢った大切な言葉『努力に逃げない!』

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「あなたの心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」コンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

「時間=努力」の錯覚から抜け出す術 

⇒ http://news.livedoor.com/article/detail/11832440/

今日の記事は、

本当に大事なことを教えてくれます。

わたしは、2年前。

こんな言葉に出逢いました。

「努力に逃げない」

その時は、わたし自身

その意味が、よくわかりませんでした。

「努力すれば、誰でも報われる!!」

と思っていたからです。

しかし、この言葉の言いたいことは、こう。

『努力はもちろん必要だが、質の高い努力をせよ。』

ということなんです。

質の高い努力をするためには、

目標をきちんと明確化して、

今やるべきことをするのではなく、

目標達成のために

最優先すべきことだけに、集中してやる!!

ということなのです。

 まさに、

リオオリンピックに出場している選手たちの言う、

『金メダルを獲ることだけを考えて、ここまでやってきました!!』

です。

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