健全な精神は、健康なからだに宿る!!

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「あなたの心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」コンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

『ペルー大統領が毎週水曜日は、閣僚前にエクササイズ!』

⇒ http://jp.reuters.com/article/peru-president-exercise-idJPKCN10G07H

ペルーでは、

な・なんと人口の半分以上が肥満だそうです。

ペドロ・クチンスキー大統領自身(77歳)もお腹がぽっこりしていて、

大統領選挙では、年齢肥満について、不安視されたことから、

閣議前にエクササイズをやるのだという。

肥満だから、絶対に生活習慣病になるというわけではないし、

たばこをパカパカ吸っている人でも90歳まで生きる人もいる。

ですが、

できるだけ病気のリスクを管理できれば、

もっと健康的に生きる可能性が広がるのも確かです。

「健全な精神は健康な体に宿る。健康を促進したい」

ペドロ・クチンスキー大統領が記者団に対してこう言ったように、

健康であれば、目標に向けて

絶対的な自信をもって、

前向きに取り組むことができるのです!!

ちなみに、エクササイズはダンス音楽にあわせた運動だったようで、

やっぱり、まずは楽しくがポイントなんですね!

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