あの人のベストパフォーマンスを出す方法(澤田秀雄)

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「あなたの心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」コンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

(株)エイチ・アイ・エス代表取締役会長の

澤田秀雄さん

澤田さんのベストパフォーマンスを出す方法は、

『バランスよく栄養を摂ること』

身体が病むと心が病むし、逆も然りだと

考えているからこその、心掛けです。

結果を出す人が行っていることで、

まず一番にでてくるのが、必ずといっていいほど

『健康なからだ』

です。

「まだ大丈夫!」と思って、後回しにするのか、

「今できるちょっとしたこと」を継続的に行うのか、

どれを選択すればよいのかは、

結果を出している人を見れば、わかります。

からだというのは、本当に自分を映し出す鏡なのです。

ちょっとやそっとじゃ事実は変わらなくても、

その積み重ねが大きな力になる。

そのことが素直に脳に染み込まれた瞬間から、

本当に人生は変わります。

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