あの人のベストパフォーマンスを出す方法(室伏広治)

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「あなたの心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」コンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

2004年アテネ五輪、

金メダリストの室伏広治選手。

室伏さんは、

もうすでに、現役は引退していますが、

彼のベストパフォーマンスの出す方法として、

面白い記事を読んだので、シェアしますね。

それは、

室伏選手は、投げるハンマーをつくるメーカーを選んだということ!!

スポーツには、選手自身のコンディション以外にも

ルールや制限のある中で、

道具の影響力がかなりあります。

なので、

自分のパフォーマンスを限りなくアップさせてくれる

道具を知る、見極める、使いこなす

ことが大切です。

つまり、こういうことです。

目標を達成するためには、さまざまな要素がある。

その要素を整理し、それぞれが最高になるように

準備していくことが大切だ!

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