旅ランニングのすすめ!本当の観光は宿についてからの夕方ランニングで決まる!!

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「あなたの心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」コンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

先日の日曜日。

うちの家族と親戚たちとで、日光へ旅行に行ってきました。

2016年日光の英国大使館別荘記念館  

(英国大使館別荘記念公園)

中善寺から見渡す中禅寺湖の景色

(立木観音で有名な中禅寺から見渡す中禅寺湖)

親戚が日光に別荘があるので、

20年以上もつづく、

私にとって、毎年の楽しみの一つです。

ここで、いつも私がやっていることは・・・

観光が終わってから別荘に戻ってからの

夕方のランニングです!!

「旅行中にランニング・・!?」

と思いますよね(笑)

でも、これすっごくおすすめです。

わたしが強くすすめるポイントは、

1.旅先の風景や文化を垣間見ることができる

2.ちょっとした観光ができる

3.とにかく、普段走らないコースだから新鮮!

です。

旅先をランニングすると、

地元に住んでいる感覚になるので、

(あまり旅行者でランニングする人がいないから)

「あんなところに、こんなお店ができたんだぁ」

「日光ってもともと、どんな文化が多いのかなぁ?」

なんて、

落ち着いた目で、その空間を楽しむことができるんです。

そして、ゆっくりとしたランニングスピードなので、

ちょっとした時間で、グルッと観光できちゃうのも魅力です。

親戚の別荘から2kmぐらいで日光東照宮に行けるので、

今回は、世界遺産である日光の社寺を

(輪王寺や東照宮、五重塔、二荒山神社、大猷院)

見て回ることができました。

そして、

いつもと違うコースを走ることで、

新鮮な気持ちで、体を動かすことができるので、

とにかく、気持ちいいんですよ!!

世界遺産である日光の社寺を巡る夕方ランニング

ランニングとまではいわないまでも、

ぜひ、宿舎についてからの

軽いお散歩は、健康だけでなく

色んな気づきや学びもあるので、ぜひおすすめですよ!!

日光東照宮の前で記念撮影

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