一歩が出ずに躊躇してしまうのはなぜだろう?〇〇なことありませんか・・!?

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一歩を踏み出す勇気

あなたの目標を達成するための、

「心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」をコンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

こういう方がいます。

何かに挑戦しようとするときに、

どうしても、なぜか躊躇してしまう・・・。

理由を突きとめていくと、

あることがわかりました。

それは、

周りの人の反応が気になるというのです。

「ホントに大丈夫・・・!?」

「何やってるの?」

「無理なんじゃない。」

といった声です。

そんなの気にしなくてもいいのに・・・

と思うのですが、

どうしてか、気になってしまうようです。

もう少し詳しく聞いていくと、

あることが見えてきました。

それは、実際に、

その人自身が、周りや他人に対して、

 

「○○さんには、無理だよ!!」

など、思ってしまうようなのです。

自分が思っている、言っているからこそ、

周りも自分と同じように思うに違いない!!

という発想です。

つまり、

周りの人の声は、

自分自身が生み出しているのです。

ものごとに躊躇せずに、次の一手が素早い人は、

そんなことを気にしませんし、

たとえ、批判の声があったとしても、

それも学びに変え、自分の力として吸収していく人です。

そして、

プラスであれ、マイナスであれ、

気にかけてくれることに感謝し、それを受け容れる力があります。

今回の話をまとめると・・・

まず、

他人に対してマイナスのことを思わない。

その人のために、直接、言わないのであれば、

そんなことを考えている時間すらもったいないですからね。

そして、

自分の行動について、常にPDCAを繰り返しながら、

今、必要だとおもうことに集中することです。

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