気になるグッズ 一覧

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ただ座るだけで肩こり・腰痛がスッキリ解消!1日5分で変わる椅子の座り方

ただ座るだけで肩こり・腰痛がスッキリ解消!1日5分で変わる椅子の座り方

「立った瞬間、腰がラク!」 「あれ?いつもより身体が軽い!!」 「なんか仕事がはかどる!!」 もう、整体やマッサージ、薬に頼る必要...

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あなたの感動ストーリーが蘇る!!マイブックで思い出の写真が本格的なオリジナル写真集に!

あなたの感動ストーリーが蘇る!!マイブックで思い出の写真が本格的なオリジナル写真集に!

「ダイエット・運動をとおして、イキイキした自分になろう」をコンセプトに、 エクササイズメンタルコーチをしている矢谷です。 突然ですが...

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チューブじゃない!「切れない」「擦れない」「痛くない」肩こり解消のストレッチグッズ『ハロースリム』

チューブじゃない!「切れない」「擦れない」「痛くない」肩こり解消のストレッチグッズ『ハロースリム』

これは、何だと思いますか??     「タオル!」 と思うじゃないですかぁ。 「それ正解!」と言いたいところなのですが・・・ ...

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足の臭いって「消す方法」よりも「臭くならない方法」の方が大事なんじゃない?

足の臭いって「消す方法」よりも「臭くならない方法」の方が大事なんじゃない?

いつも足の臭いに悩まされていた私。 特に臭いがキツいのは、春のグチャグチャした雪を滑ったあとのスノーボードのブーツを脱いだ後・・・。(...

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竹ぽっくりの遊び方を工夫して、効果のある運動に変えてみた!

竹ぽっくりをご存知でしょうか!? コレです↓↓↓ この竹ぽっくりは、実際に私が作ったものです。 竹ぽっくりは、竹の節からち...

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ランニングで”揺れにくい”ボトルポーチを探してきました!!

「ダイエット・運動をとおして、イキイキとした自分になろう」をコンセプトに、 エクササイズメンタルコーチとして活動している矢谷です。 ...

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リニューアルしたザバス(SAVAS)のプロテインシェイカーはココがおすすめ!!

リニューアルしたザバス(SAVAS)のプロテインシェイカーはココがおすすめ!!

以前の記事にも書きましたが、2015年5月31日にJATI-日本トレーニング指導者協会の総会・研修会&講演会に参加してきました。その会で頂い...

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ソールが「硬い」or「柔らかい」どっちがおすすめ!?初心者のトレイルランニングシューズの選び方

ソールが「硬い」or「柔らかい」どっちがおすすめ!?初心者のトレイルランニングシューズの選び方

『トレイルランニングに挑戦したい!!』 「だったら、まずはシューズでしょ(^o^)丿」 ということで・・トレイル...

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『リゲッタ』って知ってる??

『リゲッタ』って知ってる??

リゲッタとは・・・ Re:getA …“下駄をもう一度”という発想から生まれた日本育ちのシューズ 今の時代、めったに...

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VAAM(ヴァーム)の効果について、タイプ別にわかりやすく解説します!!

VAAM(ヴァーム)の効果について、タイプ別にわかりやすく解説します!!

   (私がよく飲んでいたタイプのヴァーム缶) 「何となく運動の時は、VAAM(ヴァーム)を飲んでいます!!」 もしかしたら、...

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こういうシューズでウォーキングも良いかもね。クロックスのスニーカーを試し履きしてきました!!

クロックスといえば、こんなイメージありませんか!? 実は、こちらのモデル。クロックス日本上陸10周年記念限定モデル(数量限...

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「靴紐」or「ワイヤー」のどっちを選ぶ?初心者のトレイルランニングシューズの選び方

「靴紐」or「ワイヤー」のどっちを選ぶ?初心者のトレイルランニングシューズの選び方

「靴紐」と「ワイヤー」のどっちのシューズを選べばいいのか!? ちょっと迷いませんか?? そもそもワイヤーのシューズがどんなのかわから...

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竹笛を吹いて腹筋ダイエット!!その効果は・・・!?

竹笛を吹いて腹筋ダイエット!!その効果は・・・!?

「ダイエット・運動をとおして、イキイキした自分になろう」をコンセプトに、 エクササイズメンタルコーチをしている矢谷です。 みどりとふ...

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「軽い」or「重い」どっちを選ぶ?初心者のトレイルランニングシューズの選び方

「軽い」or「重い」どっちを選ぶ?初心者のトレイルランニングシューズの選び方

今からトレイルランニングをはじめたいと思っている、そこのあなた!! どんなシューズを選んだ方が良いのか・・・!? なかなかわかりませ...

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初心者がトレイルランニングシューズを選ぶ時のポイントについてまとめてみました。

初心者がトレイルランニングシューズを選ぶ時のポイントについてまとめてみました。

トレイルランニングは、「トレイルラン」とか「トレラン」とも言ったりしますが、こういう定義があるそうです。 トレイルとは登山道や林道...

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