ここ一番で最高の結果を出すために必要なことは?

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ここ一番で結果を出す方法

あなたの目標を達成するための、

「心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」コンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

昨年12月18日に、

2016年の大河ドラマ『真田丸』

が完結しました。

最終回は、

“大阪夏の陣”の攻防戦が中心だったのですが、

徳川勢と豊臣勢では、相当な力の差があったとはいえ、

一方的な戦では、ありませんでした。

豊臣側(幸村軍)の見せ場も多く、

かなり、徳川勢を追い詰めていました。

しかし、一つのミスから、

形勢が逆転し、豊臣勢の滅亡という形で幕を閉じることに。

私は歴史の知識があるわけではないので、

史実がどうなのか?はよくわかりませんが・・・

戦(いくさ)というものが、数や強さだけではなく、

心のあり方なども描かれていて、興味深い内容でした。

そして、真田丸の放送と同じ18日に行われた

FIFAクラブワールドカップの決勝戦。

鹿島アントラーズ(開催国)と

ロナウド擁するヨーロッパチャンピオンのレアルマドリードとの決戦でした。

結果としては、

レアルが4-2で完勝したわけですが、

一時、後半には、鹿島がレアルを2-1でリードするなど、

勝つチャンスのあったゲームでもありました。

解説の男子サッカー日本代表の前監督の岡田氏は、

「10回やったら8~9回は負ける相手」

という位、力の差のあるチーム同士ですが、実際、鹿島にも勝機はあったのです。

では、どうすれば、

ここ一番で結果を出すことができるのでしょうか?

その答えは、

ロナウドの発した言葉にあると、私は考えました。

その言葉とは・・・

『自分の仕事をやり続けるだけだ』

です。

一見、普通のことのように感じますが、

これがどれだけ難しいことか・・・

この言葉の意味をわかりやくすると、こうです。

『決勝戦で勝つという目標に向けて、必要である項目をリスト化し、それを一つ一つきちんとやる!!』

です。

ここ一番の大切な場面で、力を発揮するためには、まず、そこでの目標をきちんと設定しましょう。

『最高の結果とは何なのか?』

です。

そして、

それを達成するために必要な項目をすべて洗い出し、

その一つ一つをクリアすることだけに集中していくのです。

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