努力に逃げない!むやみやたらに頑張り過ぎちゃう方に必見です。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

研いだ斧でメンテナンス完了

目標を達成するために、

「あなたの心と身体のベストパフォーマンスを引き出す」コンセプトに、

エクササイズメンタルコーチングをしている矢谷です。

今日は、あるお話しをシェアしたいと思います。

わたしは、この本を読んで、

「なるほどぉ」

と学びになったことがたくさんありました。

あなたにも、

きっと何かを感じていただけると思います。

以下、本編です。

『昔々、一人の木こりが材木屋に仕事を探しにいった。

 給金はよく、仕事の条件もさらによかったので、

 木こりはそこでしっかり役に立とうと決心した。

 最初の日、親方のところへ挨拶に向かうと、

 親方は斧を一本手渡して森の一角を割り当てた。

 男はやる気満々で森に向かい、

 その日一日で十八本の木を切り倒したのだった。

 「よくやったな」親方は言った。

 「この調子で頼むぞ」

 翌朝は誰よりも早く起きて森に向かった。

 ところがその日は努力も虚しく十五本が精一杯だった。

 「疲れているに違いない」

 そう考えた木こりはその日、

 日暮れとともに寝ることにした。

 夜明けがくると、

 十八本の記録を超えてやるぞ、

 と心に決めて床を出た。

 ところが十八本どころかその半分も切り倒せなかった。

 次の日は七本、

 そのまた次の日は五本、

 そして最後には夕方になっても二本目の木と格闘していた。

 何と言われるだろうとびくびくしながらも、

 木こりは親方に正直に報告して、

 これでも力のかぎりやっているのです、と誓った。

 親方は彼にこう尋ねた。

 「最後に斧を研いだのはいつだ?」

 「斧を研ぐ?研いでいる時間はありませんでした。

 木を切るのに精一杯です」』

(目からウロコの51話)

朝起きてから、

今日の目標を確認せず、

何も計画を立てずに、とりあえず仕事をはじめる方がいます。

準備運動をしないで、

いきなり激しい運動をして、

ケガをしてしまう方がいます。

自分と向き合い、体調管理をせずに、

むやみやたらに頑張り過ぎちゃう方がいます。

全部、自分の斧を研がずに、

目の前にある木を倒すことばかり考えてしまうから、

パフォーマンスが落ちて、

悪循環に陥ってしまうのです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

この記事に関するご意見・ご質問などはこちらから

タイトル

ご意見・ご質問

入力が終わりましたら、左側のボックスにチェックを付けて送信ボタンをクリックしてください。