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「ベロ回し1周体操」で笑顔をつくろう!

「ベロ回し1周体操」で笑顔をつくろう!

肩こりや腰痛の原因の一つに、 「筋肉を動かさずに、血流が滞ってしまうから」 というのがあります。   脳も、使わなければ...

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