動脈硬化 一覧

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筋トレをすると、動脈硬化になりやすくなる??

以前の記事にも書きましたが、2015年5月31日に、日本トレーニング指導者協会の総会・研修会&講演会に参加してきました。その中の講演でありま...

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「動脈硬化」を予防・改善させる運動について、日本トレーニング指導者協会の講演を聞いてきたので、シェアします!!

もうすでにメタボかも!?っていう方、もしくはメタボになりつつある方に・・特に必見ですよ!! 2015年5月31日に、日本トレーニング指導者...

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